Vijf oorzaken van tanderosie

Tanderosie is een veelvoorkomend maar vaak over het hoofd gezien probleem dat je tanden kan aantasten. Het is een geleidelijk proces waarbij het tandglazuur, de beschermende buitenlaag van je tanden, wordt afgebroken door zuren die niet afkomstig zijn van bacteriën. Dit kan leiden tot gevoelige tanden, verkleuring en zelfs schade aan de tandstructuur. In dit blog leggen we uit wat tanderosie precies is, hoe het ontstaat, de gevolgen ervan, en vooral hoe je het kunt voorkomen.

Wat is Tanderosie?

Tanderosie is het verlies van tandglazuur door chemische aantasting. Dit gebeurt wanneer zuren in de mond het glazuur oplossen en afbreken. Het is belangrijk te weten dat dit niets te maken heeft met tandbederf, dat veroorzaakt wordt door bacteriën die suikers omzetten in zuren. Tanderosie daarentegen is te wijten aan externe zuren, die vaak afkomstig zijn van voedingsmiddelen, dranken of andere bronnen.

Tandglazuur is de harde, beschermende laag die je tanden bedekt en hen beschermt tegen slijtage. Omdat glazuur geen levend weefsel is, kan het niet regenereren of herstellen zodra het is afgebroken. Daarom is het belangrijk om tanderosie zo veel mogelijk te voorkomen.

Oorzaken van Tanderosie

Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan tanderosie. De belangrijkste oorzaak is de blootstelling aan zuren, die in veel alledaagse voedingsmiddelen en dranken zitten. Hieronder staan de meest voorkomende oorzaken van tanderosie:

1. Zure Voeding en Dranken

Tandglazuur is bijzonder gevoelig voor zuren. Wanneer je zure voedingsmiddelen of dranken consumeert, zoals citrusvruchten, frisdrank, sportdranken, en zure snoepjes, kan dit het glazuur aantasten. Vooral frisdranken (zelfs suikervrije varianten) bevatten vaak veel zuren, die het glazuur verzwakken.

2. Maagzuur (Reflux)

Maagzuur of zure reflux kan tanderosie veroorzaken wanneer het zuur uit de maag terug de slokdarm en mond in stroomt. Dit zuur kan het glazuur van je tanden beschadigen, vooral in de achterste tanden, die vaak in direct contact komen met het maagzuur.

3. Slechte Mondhygiëne

Hoewel tanderosie geen bacteriële oorzaak heeft, kan een slechte mondhygiëne bijdragen aan het probleem. Als je tandplak niet regelmatig verwijdert, kan dit de effecten van zuur in de mond verergeren, wat het risico op erosie vergroot.

4. Drogen van de Mond (Xerostomie)

Speeksel speelt een cruciale rol bij het beschermen van je tanden tegen zuuraanvallen. Het spoelt zuren weg en helpt het glazuur te remineraliseren. Een droge mond, veroorzaakt door bepaalde medicijnen, ademhalen door de mond of andere aandoeningen, kan het risico op tanderosie verhogen, omdat er minder speeksel beschikbaar is om het zuur te neutraliseren.

5. Bruxisme (Tandenknarsen)

Tandenknarsen kan indirect bijdragen aan tanderosie. Het kan leiden tot fysieke schade aan het glazuur, waardoor de tanden kwetsbaarder worden voor zuren.

Symptomen van Tanderosie

Tanderosie ontwikkelt zich vaak geleidelijk, en in de vroege stadia is het misschien niet meteen zichtbaar. Er zijn echter enkele tekenen en symptomen waar je op kunt letten:

• Verlies van Glans: Je tanden verliezen hun glans en kunnen een doffe, matte uitstraling krijgen.

• Gevoeligheid: Naarmate het glazuur verdwijnt, kunnen je tanden gevoeliger worden voor temperatuurveranderingen, zoals bij het eten van koude of warme voedingsmiddelen.

• Kleine Indentaties: Kleine putjes of deuken kunnen zich ontwikkelen op het tandoppervlak, vooral aan de achterkant van de tanden.

• Verkleuring: Tanderosie kan de kleur van je tanden beïnvloeden, waardoor ze geleidelijk geliger worden. Dit komt doordat het glazuur dunner wordt en de gelige tandbeenlaag erdoorheen zichtbaar wordt.

• Hoekige Tanden: Door verlies van glazuur kunnen de hoeken van je tanden versleten of afgerond lijken.

Gevolgen van Tanderosie

Als tanderosie niet tijdig wordt behandeld, kan het ernstige gevolgen hebben voor je tandgezondheid. De belangrijkste risico’s zijn:

• Verlies van Tandstructuur: Wanneer het glazuur volledig is verdwenen, kan het onderliggende tandbeen (dentine) bloot komen te liggen, wat kan leiden tot verdere schade en zelfs het verlies van tanden.

• Tandgevoeligheid: Naarmate het glazuur dunner wordt, kunnen je tanden zeer gevoelig worden, wat het moeilijk maakt om bepaalde voedingsmiddelen en dranken te consumeren.

• Esthetische Problemen: Tanderosie kan de uitstraling van je tanden beïnvloeden, waardoor ze er minder mooi uitzien. Verkleuring en putjes kunnen je glimlach aanzienlijk beïnvloeden.

Hoe Kun je Tanderosie Voorkomen?

Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je tanderosie kunt voorkomen of het risico kunt verminderen:

1. Beperk het Consumeren van Zure Voeding en Dranken

Vermijd overmatige consumptie van zure voedingsmiddelen en dranken zoals frisdrank, citrusvruchten, vruchtensappen en zure snoepjes. Als je ze toch consumeert, probeer ze dan met mate te eten en drink daarna een glas water om het zuur te verdunnen.

2. Spoel je Mond na Zure Voeding

Na het eten van zure voedingsmiddelen of het drinken van zure dranken, spoel je mond dan met water. Dit helpt de zure stoffen weg te spoelen en de pH in je mond te normaliseren.

3. Gebruik een Tandenborstel met Zachte Borstels

Gebruik een tandenborstel met zachte borstelharen en poets je tanden voorzichtig. Hard poetsen kan het glazuur verder beschadigen, vooral als het al aangetast is door zuren.

4. Wacht met Poetsen na het Consumeren van Zure Dranken

Poets je tanden niet meteen na het drinken van zure dranken of het eten van zure voedingsmiddelen. Het glazuur is dan tijdelijk verzwakt door het zuur. Wacht ten minste 30 minuten voordat je gaat poetsen om verdere schade te voorkomen.

5. Drink met een Rietje

Als je zure dranken consumeert, probeer ze dan met een rietje te drinken. Dit minimaliseert het contact tussen de zure vloeistof en je tanden.

6. Gebruik Fluoridepasta

Fluoride helpt het glazuur te remineraliseren en kan tanderosie helpen te voorkomen. Gebruik een tandpasta die fluoride bevat en overweeg het gebruik van een fluoridebehandeling bij je tandarts.

7. Hydrateer Goed

Zorg ervoor dat je genoeg water drinkt om de speekselproductie te bevorderen. Speeksel helpt het zuur in je mond te neutraliseren en beschermt je tanden tegen erosie.

8. Bezoek Regelmatig je Tandarts

Een tandarts kan tanderosie vroegtijdig herkennen en behandelen. Regelmatige controles helpen om de gezondheid van je tanden te monitoren en preventieve maatregelen te treffen.

Tanderosie is een veelvoorkomend probleem dat kan leiden tot tandbeschadiging, gevoeligheid en esthetische problemen als het niet tijdig wordt aangepakt. Door bewust om te gaan met zure voedingsmiddelen en dranken, goede mondhygiëne te handhaven, en regelmatige tandartsbezoeken te plannen, kun je tanderosie effectief voorkomen en de gezondheid van je tanden behouden. Vergeet niet dat het beschermen van je tandglazuur essentieel is voor een gezonde en mooie glimlach!

Holistische Mondhygiënist Groningen

Ben je op zoek naar een natuurlijke benadering van mondzorg? Een holistische mondhygiënist kan je helpen om je mondgezondheid op een duurzame en natuurlijke manier te verbeteren. In Groningen kun je terecht bij een holistische mondhygiënist die je niet alleen adviseert over preventie van tanderosie, maar ook over het versterken van je immuunsysteem en het bevorderen van een gezonde mondflora.

Maak vandaag nog een afspraak en zorg voor een stralende en gezonde glimlach